1. 현재 겪고 있는 문제
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명확하고 구체적인 문제를 기록합니다. ex) 일주일에 4번 이상 배달 음식을 시켜 먹는다.
2. 원인 찾기
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어째서 문제가 지속적으로 발생하는지 원인을 찾습니다.
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원인은 한가지가 아닐 가능성이 높습니다. 문제를 여러 각도에서 보고, 다양한 원인을 찾아보세요.
3. 해결책 만들기
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위에서 작성한 여러가지 원인들을 토대로, 다양한 해결책을 생각해봅니다.
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해결책은 근본적인 원인을 없애는 것일 수도 있고, 완전히 다른 것으로 대체하는 것일 수도 있습니다.
4. 계획하기
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업무, 습관, 프로젝트 등 문제 해결에 적합한 해결 방법들을 실행 할 수 있도록 계획해서, 실제로 문제를 해결합니다.